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2022-04-19
還有一點(diǎn)就是，零度可樂(lè)里面還有大量的碳酸，會(huì)影響鈣的吸收。也不建議多喝。不過(guò)，也有有利一面，那就是可以滿(mǎn)足人的欲望，可以讓人更加愉快，放松心情緩解壓力，有助減脂。只要不過(guò)量飲用零度可樂(lè)就可以，一周2瓶，還是影響不大的。
匿名用戶(hù)
2022-04-19
減脂期可以喝無(wú)糖零度可樂(lè)，但不建議喝太多，雖然零度可樂(lè)沒(méi)有熱量，但是里面有人工甜味劑(阿斯巴甜、安賽蜜、三氯蔗糖等等)，目前沒(méi)有研究數(shù)據(jù)說(shuō)人工甜味劑對(duì)健康有不利影響，有沒(méi)有副作用還在研究中，所以要少喝。
匿名用戶(hù)
2022-04-19
偶爾喝一點(diǎn)還是可以的，不會(huì)影響減肥。喝無(wú)糖飲料的人，實(shí)際潛意識(shí)里都想要在其他飲食里把糖“補(bǔ)”回來(lái)。結(jié)果在不知不覺(jué)中吃下更多，攝入的糖并沒(méi)有減少，這就相當(dāng)于做無(wú)用功了。所以，如果你處在減肥期間，隨便喝或者想要把無(wú)糖可樂(lè)來(lái)當(dāng)作“減脂利器”，還是不可行的。無(wú)糖可樂(lè)雖然低卡低糖，但它不能算是減脂利器;偶爾解饞無(wú)妨，但肆無(wú)忌憚地喝可就不是什么好選擇了。