甜玉米煮著吃還是蒸著好吃？甜玉米要做蒸多久才熟？

2022-09-14
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3個(gè)回答

匿名用戶

2022-09-14

　　甜玉米當(dāng)中含有大量的粗纖維，能夠加速胃腸道蠕動(dòng)，腸道內(nèi)的積食快速排出，也能避免了脂質(zhì)物質(zhì)沉淀，所以能達(dá)到減肥的效果。但是減肥不可以只通過甜玉米，還需要合理控制飲食和多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到最終的減肥瘦身目的。

匿名用戶

2022-09-14

　　蒸甜玉米要開后蒸10-20分鐘才熟透。蒸甜玉米時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人口味確定蒸煮時(shí)間的長(zhǎng)短，如果喜歡口感緊實(shí)的甜玉米，時(shí)間一般為10-15分鐘左右，如果喜歡口感軟糯的甜玉米，時(shí)間一般為20分鐘左右。

匿名用戶

2022-09-14

　　我更傾向于玉米蒸的吃，蒸玉米能保留玉米大部分的營養(yǎng)，煮的時(shí)候有更多的營養(yǎng)流失，煮著沒有蒸的鮮嫩香甜，所有我更愿意蒸，我也建議大家蒸的吃，您愿意煮也可以的，只要您喜歡吃即可。

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